今日はブログお休みして寝ます。

こんばんは！

Lilou佐々木祐司です！

今日は、朝からお腹の調子が悪く（定期的にあります）ちょっと疲れたのでブログお休みして寝ます。

おやすみなさい。

でもやっぱり疲れた時は寝るのが一番ですね！

何も食べずの寝るのもいいよ

一説によると疲れた時は何も食べずにじっとしているのがベストらしいです

ぼくも最近はこれを実践しているのですが、疲れた時に栄養をつけようとして食べすぎるとかえって食べ物を消化することに体力を使ってしまうため余計に疲れてしまいます。

動物なんかは具合が悪い時は、何も食べずにじっとしていることが多いみたいですよ！

確かに猫なんかもじっとしているのをみたことあるなあ。。。

もちろん個人差はあると思うので合わない方はやめてくださいね！

精神的な疲れの時は食べてます！

精神的に疲れているなーなんて思った時は、思いっきり食べます☆

美味しいものを食べることって素晴らしくてぼくにとっては人生の大きな活力になっています！

このブログでも焼肉の連載をやっていますよ！

【連載03】焼肉のたび　格之進R

2017.10.31

美味しいものを食べると気持ちもスッキリしますよね！！

みなさんも美味しいものを食べましょう！！

疲れた時には頭のマッサージはかなり効果的

疲れた時には頭のマッサージはかなり効果的です！

美容院でシャンプーをした後にスッキリ疲れが取れたという体験をしたことのある方も多いはず☆

実は、頭にはたくさんのツボがあって、そのツボをマッサージをすることによって血流がぐっと流れ疲れが取れるのです！

特に現代人の疲れは目から来ていることが多い！

目と頭って密接に連動していますからね、頭のマッサージの効果は抜群です☆

Lilouでは全てのメニューのクーポンに高濃度炭酸ムースのショートスパが付いています☆

これはリラクゼーションにおける観点でも力を入れているからなんです☆

少しでも日々の疲れを癒してあげてくださいね！

ヘッドスパマシンも効果的

Lilouでも今年取扱になったリファグレース！

ぼくは最近これで癒されています。

こうやってブログを書いている時もモミモミ。

お風呂の中でもモミモミ。（なんと防水！！）

ぼーっとしながらモミモミ。

気軽に使えて結構効きます！

このマシーンは筋膜に作用するため顔のリフトアップ効果も期待できますよ！

これに関してはまた別記事で詳しく書きますね！！

寝ます！

 

というわけでぼくは寝ます！！

なんだかんだ1000文字書いてしまった。

また明日おやすみなさい。