どうも尾形です
今日は髪の傷みと体の不調の関係性についてお話ししていきたいと思います
当然ながら、みなさん仕事や家事・育児などで疲れていますよね・・
そんな時は大抵どこか体の調子が悪いものです
体調というのはストレスによって左右されてしまいますからね
体と心
心が整っている時こそ体調はいいものですよね
『病は気から』ということわざがあるので真理みたいなものなんでしょうか？
そして心の変化を示してくれるのが体だと思っています
心が病んでいる時は自分では気づかないなんてことも多いはず
体に信号が出ていても気にしないで、頑張ってしまったりしたら・・壊れてしまいますよね
大事にしてあげましょう、自分を（最終的に自分を守るのは自分ですからね）
髪も体の一部
髪をキレイにしてあげようと、トリートメントをしてあげるのと
トリートメントをやらなければならないものとしてやるのとでは
全く意味が違ってきます
このキレイにしてあげようとする ＝ 自分を労わる
ということが体にとっての栄養になり、髪をキレイにしてくれるんです
毎日のことですから、ついついやらなきゃならないと思ってしまいがちですが・・
髪の毛をしっかり触ってみて、毛先の質感までチェックしてあげてください
髪の毛がダメージしているのがわかると思います
ここで卑屈にならないでくださいね
髪の毛は一日で傷みますから（しょうがないんです）
そして一日の傷みをしっかりケアしてあげてください
その時間が自分を大事にする時間なんですよ！
髪にはプロがいる
傷んでしまってどうしょもない・・と思ってしまったら迷わずに美容室へきてくださいね
それこそが最高の自分への労いですから！
しっかりシャンプーしてトリートメントやヘッドスパをしてあげれば身も心もスッキリさらさら〜
毎日の頑張りは自分へ還元することで、体が整い心も整います
無理せず、辛いと思ったらまずは自分を労う
本当に辛くなる前に美容室に来ましょう！
大事なことは
毎日ちゃんとできる人になろうと思うんではなくて
頑張ったら還元していく
そうやって自分のことを大事にしてあげていれば、人にも還元できます
人に還元できる人になれれば、人徳も生まれますから最高に心が満たされますよ〜（きっと！）
なんて
僕もやり過ぎてしまう癖があるので、我に返って自分を客観的にみて判断できるようにしなきゃな〜
まずはそこから
こないだ髪を切ってヘッドスパをしてもらったんですが、やってもらうたんびに大事だなーって思います
長くなりましたが、今日はここまで・・また明日！
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