こんにちは
美容室lilouの齋藤です
ホームページが出来上がり初めての投稿
さてさて何を書こうか悩んで悩んで悩みすぎて・・・・・・
アタマ痛いーーーーーーーーーー！
こりゃいかんってことでブログネタにするっきゃないってことで今回は頭痛ネタ
そもそも9月・10月は偏頭痛が多い
実はこの時期になると偏頭痛が増えるみたいです
そもそも偏頭痛って突発的に起こることが多いのですが、この時期は雨も台風も影響して気圧変化が激しくなりその影響がかなり偏頭痛に影響を与えるみたで・・・・・
このブログを書きつつ齋藤も偏頭痛と戦っております
偏頭痛ってなぜ起きるの？
そもそも偏頭痛が起きる原因って先ほど挙げた気圧変化以外にもストレス、睡眠不足、寝すぎも良くない
それと、アルコール類、カフェインの過剰摂取・・・
ん？
なぜ反応したかと言いますと、実はコーヒーは少し苦手なのですがエナジードリンク中毒なのです
このエナジードリンクにはカフェインが入っているものが多く知らず知らすカフェインを摂取していたんです・・・・
気をつけなければ！！！！
僕なりの偏頭痛が起きた時の対処
薬を飲むのもいいけれど薬ばかりに頼りたくないってことで、そこでマッサージ！
おすすめなのがリファグレースを使ってのマッサージ、頭には幾つもツボがあってそこを刺激してあげると痛み緩和になるのですが、このリファグレースは筋膜という血管や神経、筋肉や骨を包んでいる膜をほぐしてくれます
この筋膜をほぐしてあげる『筋膜はがし』がテレビでや本にもなっていて話題なんです
筋膜はがしでほぐしてあげることで痛みや肩こり代謝などが上がるためダイエットにもいいということなんですが、このリファグレースで頭皮のコリやツボを刺激して頭痛の改善をしようってことなんです
Lilouではこのリファグレースが2台あるので気になった方は是非！
それでは、齋藤でした
コメントを残す