最近気付いたこと。

こんばんは！

Lilou佐々木祐司です！

今週も楽しかったー！沢山のご来店ありがとうございました！

と同時に家に帰ったらぐったり、、、。

やらなきゃいけないこともたっぷりたまっていて火曜日に集中してやろうかな。。。（先延ばし。）

そこで今日は頭がまわらないので、ぼくが最近気付いたことを書きたいと思います。

ぼくが最近気付いたこととは、【ヨーグルトを大量に摂取すると朝目覚めやすい】ということ。

これ結構リアルに効果が出ていて朝弱いぼくでもなんとなーくスッキリ起きれるような気がするんですよね。

ここからはぼくの憶測も入っているのですが、最近、腸と脳は密接に繋がっている。なんて言われていますよね。

これまさにそう感じていて、ヨーグルトを食べて腸内環境を整えることで頭が冴えるというかスッキリするんです。

腸がスッキリしているのは身を以て体感しているのですが、同時に頭の中もスッキリしているんですよね。

不思議なことに数日間続けてもこの効果は感じているので間違いはないんじゃないかと。。。

ちなみにぼくは毎日ヨーグルトを大量に作って保存しています。

超簡単に作れてコスパもいいですしね！

これについてはまた後日書きますね。

というわけで今日はこの辺で寝ます。

また明日★